Исследователи выяснили, что здоровый сон увеличивает способность клеток иммунной системы человека связываться с патогенами и бороться с ними. В то же время другие состояния, такие как хронический стресс, могут сделать организм менее защищенным от болезней. Результаты опубликованы в Journal of Experimental Medicine.

Иммунная система человека состоит из большого количества разнообразных клеток. Одними из них являются T-лимфоциты, играющие важную роль в приобретенном иммунном ответе. Когда эти клетки распознают специфичную для них цель, например зараженную вирусом клетку, то активируют систему белков интегринов, которые позволяют им связываться с мишенью и нейтрализовать ее.