Ученые из Швейцарии провели эксперимент, в котором показали, что страх перед публичными выступлениями можно преодолеть при помощи виртуального двойника. Во всяком случае, такой метод эффективен для представителей мужского пола. Работа опубликована в журнале PLOS One. Предыдущие исследования показали, что уверенность в себе может играть большую роль при выступлениях перед аудиторией.

Ученые из Лозаннского университета и Федеральной политехнической школы Лозанны (Швейцария) придумали способ, как справиться со страхом публичных выступлений, для людей с недостаточным уровнем самооценки.

Эксперимент проводили при участии студентов Лозаннского университета — как мужского, так и женского пола. Перед началом каждый из них заполнял анкету, которая заключалась в оценке уровня уверенности в себе. Помимо этого, студенты прошли опрос, посвященный тому, какую степень тревоги испытывает каждый из них перед публичным выступлением.

После этого всех участников сфотографировали и по этим фото создали их виртуальные двойники. Затем добровольцев разделили на две группы. В первой студенты взаимодействовали со своим виртуальным двойником, во второй — с обычным аватаром, также созданным в рамках виртуальной реальности.

Виртуальный аватар одного из участников / ©medicalxpress.com

Далее участники выступали с трехминутной речью в зале виртуальной реальности перед такими же виртуальными зрителями. Задачей было рассказать о своих мыслях по поводу оплаты университетов. Ученые наблюдали за участниками, оценивая речь не по ее содержанию, а по языку тела. После этого студентам предоставили возможность посмотреть ту же речь, но которую произносит обычный аватар или двойник самого человека.

Затем участники снова произносили речь перед виртуальной аудиторией. И ученые вновь проводили наблюдения за каждым говорящим, анализируя жесты и мимику. Исследователи обнаружили, что те участники, которые перед выступлениями показали низкий уровень самооценки, во второй раз чувствовали себя более уверенно после выступления их двойника. Интересно, что в этом смысле никаких изменений не выявили у участниц женского пола — виртуальные двойники не оказали какого-либо воздействия на их уверенность в себе во втором выступлении.